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Journée Mondiale 2017

 

Pour la première fois en France, une étude portant sur 800 personnes (personnes malades, aidants, employeurs et population active) se penche sur l’impact de la SEP dans la sphère professionnelle.

 

LES "ECOLES DE LA SEP"

2017

 

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      • DES DIFFICULTES A UTILISER LE TELEPHONE ?

Le service SEP-PSY par tchat ou mail est fait pour vous !

 

Les trucs et les astuces : Soleil, chaleur (Vous nous dites...)

4083 visites | En ligne : 31 janvier 2014

Voici les réponses.
Si vous voulez aussi participer voici le questionnaire ICI


Je m’appelle (prénom anonyme ou pas) : Jean-Bernard
Vous êtes ? : Un homme
Mon âge : 61 ans
Votre département : 29
Vos trucs et astuces : Je me suis réfugié dans le Finistère, au climat tempéré.
Je fuis le soleil. Je ne suis bien que si la température ne dépasse pas 20 °. L’été, je sors assez tard, les journées étant plus longues dans le grand ouest.
Je prends de la vitamine D.


Je m’appelle (prénom anonyme ou pas) : Caroline
Vous êtes ? : Une femme
Mon âge : 28 ans
Votre département : 76 - Seine Maritime
Vos trucs et astuces : J’ai une lampe de luminothérapie et ça marche bien.


Je m’appelle (prénom anonyme ou pas) : Topela
Vous êtes ? : Une femme
Mon âge : 58 ans
Votre département : 33 (Gironde)
Vos trucs et astuces : Dans mon lit, en lieu et place d’une bouillotte je mets enveloppé dans un chiffon un bac bleu sorti du congélateur (vous savez celui dont on se sert pour les glacières). Le lit est ainsi rafraichit.


Je m’appelle (prénom anonyme ou pas) : Detchen
Vous êtes ? : Une femme
Mon âge : 47 ans
Votre département : 13 (Bouches-du-Rhône)
Vos trucs et astuces : Douche froide (économie d’eau chaude) en partant des pieds progressivement on remonte en insistant sur les articulations (chaleur et spasticité : 1 pierre 2 coups).

Chapeau, vaporisateur d’eau (brumisateur), question de ne pas se priver de soleil (vitamine D).

Travail dans un bureau climatisé (donc pas de congés l’été). Ne pas s’agiter, rester le plus tranquille possible quoi que l’on ait à faire.


Je m’appelle (prénom anonyme ou pas) : Nawal
Vous êtes ? : Une femme
Mon âge : 44 ans
Votre département : 71 (Saône et Loire)
Vos trucs et astuces : J’adore le soleil, et je me sens mieux, je donne le dos au soleil et ça me soulage, j’ai toujours des fourmillements, au niveau de la nuque et je me soulage avec du synthol en solution.


Je m’appelle (prénom anonyme ou pas) : Vir-xel
Vous êtes ? : Un homme
Mon âge : 51 ans
Votre département : Rhône
Vos trucs et astuces : Macérer dans l’eau froide (douches, rivières ou en mer) rester à l’ombre des pins, lauriers, parasols ou eucalyptus. Mettre beaucoup de glaçons dans les verres de rosé :-)


Je m’appelle (prénom anonyme ou pas) : Corinne
Mon âge : 46 ans
Votre département : Val de Marne
Vos trucs et astuces : Au-delà de 28°, j’ai toujours sur moi une petite bombe à eau, des mouchoirs imbibés d’eau de Cologne à la lavande (pour revigorer en douceur), un éventail , et je privilégie les zones ombragées et aérées, la sieste et le minimum d’action aux heures les plus chaudes, une douche ou bain tiède agrémenté du parfum détente de votre choix en fin de journée, une boisson fraîche mais pas glacée, voir tiède (thé par exemple).


Je m’appelle (prénom anonyme ou pas) : Christophe
Mon âge : 53 ans
Votre département : Loir et Cher
Vos trucs et astuces : toujours avoir à portée de main un mouchoir ou un chiffon, ainsi qu’une bouteille d’eau. Je mouille le chiffon et me rafraîchis, re-humecte, le visage et le cou.
Je transpire énormément, et le seul fait d’éponger la sueur ne suffit pas. Si possibilité, dans l’après midi, une douche fraîche (pas glacée).


Je m’appelle (prénom anonyme ou pas) : Chantal
Mon âge : 66 ans
Votre département : Isère
Vos trucs et astuces : Je ne vais jamais au soleil , je reste au frais chez moi . Donc, je pense, il n’y a pas d’ astuces !!!!! N’y de trucs non plus.

 

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