Nouveautés Plan du site Newsletter Sites APF Ecoute Infos Contact
Accueil du site > Sclérose en plaques > Aspects psychologiques, annonce, entourage etc.
Dernière mise à jour :
mardi 7 août 2018

Statistiques éditoriales :
1143 Articles

Statistiques des visites :
2706016 
depuis 01 Septembre 2009

Informations

Ligne d’écoute :

0 800 854 976

      • DES DIFFICULTES A UTILISER LE TELEPHONE ?

Le service SEP-PSY par tchat ou mail est fait pour vous !

 

La Fondation ARSEP a lancé son nouvel appel à projets intitulé

« Approche personnalisée, éthique, sociologique et économique de la Sclérose en Plaques par la recherche ».

Les projets sont à soumettre à La Fondation avant le 27 septembre 2018 et seront sélectionnés courant décembre. www.arsep.org.

 
Exprimez-vous !

Exprimez-vous grâce aux questionnaires-témoignages

JPG - 35.9 ko

et lisez les réponses : Vous nous dites...

JPG - 24.7 ko

Un grand merci pour les nombreuses personnes qui participent à ce recueil de témoignages.

 
TRAVAIL et SEP
Découvrez Travail & SEP, un programme pour favoriser le maintien dans l’entreprise des personnes touchées par une sclérose en plaques.
 
PNG - 25.7 ko
Fleurs d’encre

Livre à télécharger !

 

Partage d’expérience sur la sophorologie

Auteur : Zoom APF |  8395 visites | En ligne : 17 avril 2009

Article paru dans le magazine départemental Zoom de l’ APF du Mans - 2ème semestre 2004. Un adhérent nous donne son accord pour publier sur le site son témoignage. (sur le site le 8 novembre 2004)

Maxime nous fait part de sa propre expérience de la sophrologie…

La découverte de la sophrologie et ses bienfaits

"Il y a dix ans, c’était la première fois que j’entendais parler de la sophrologie par un kinésithérapeute-sophrologue. A cette époque, j’en avais bien besoin car j’étais stressé, agressif, j’avais du mal à parler, à communiquer avec les autres. Je gardais trop les choses en moi, à commencer par ma maladie : la Sclérose en Plaques, avec toutes les douleurs qui l’accompagnent. Mon esprit était trop braqué sur celle-ci.

Faire la lecture de mon corps
Ce kiné, qui avait remarqué ces ennuis au cours de nos nombreuses discussions, m’a proposé de réaliser des séances de sophrologie.
Au départ, elles duraient une heure. C’est là que j’ai appris la respiration abdominale, à faire la lecture de mon corps, à travailler avec mon subconscient, tout en restant entre le sommeil et l’éveil. Lors de ces séances, il me parlait, tout en me faisant dire tout ce que je cachais aux autres (mon divorce, la maladie qui me rongeait et que je n’acceptais pas et, surtout, le manque de confiance en moi).

Au bout de huit séances, mon comportement était bouleversé. J’étais moins stressé, plus amical et j’avais davantage de contacts avec les autres, notamment ma famille, les résidents, le personnel, j’acceptais plus facilement de les écouter…

Les mots peuvent entraîner des maux
Pendant un an, j’ai continué avec cette personne, ce qui m’a permis de découvrir que "les mots" peuvent entraîner des "maux", surtout les mots mal interprétés et les non-dits. J’ai compris, alors, que certaines de mes douleurs étaient psychosomatiques et liées à l’agressivité, au mal de vivre et à un enfermement sur moi-même.

Durant les dernières séances, avant de partir, le kiné restait à côté de moi et je faisais ma séance seul. La première n’a pas été formidable, mais après avoir connu un certain bien-être lorsqu’il m’accompagnait, j’ai persévéré et j’y suis arrivé.

Pratiquer la sophrologie seul
Aujourd’hui, je pratique toujours deux séances par semaine, seul, dans mon studio car j’ai beaucoup de névralgies, de contractures et je fatigue énormément en fauteuil, en raison d’une infection à un disque intervertébral.

Cet état ne m’empêche pas d’être entendu par le monde extérieur. Je suis ouvert à tout, accueillant, sympathique et jamais négatif… Je "POSITIVE" !

Si je peux oser vous donner un conseil : si vous avez des douleurs, essayer la sophrologie, c’est un bien-être et, pour moi, cela a changé ma vie.

Désormais, ma maladie passe après mes affaires personnelles.

 

Articles de cette rubrique

  1. Bibliographie : incertitude et sclérose en plaques.
    Origine : 8 décembre 2016 | Auteur : Dieu E., Chahraoui K. | En ligne : 8 décembre 2016

  2. Brochure ARSEP : Les aidants à l’épreuve de la maladie.
    Origine : 25 juillet 2016 | Auteur : Fondation ARSEP. | En ligne : 25 juillet 2016

  3. Expliquer la maladie aux enfants, adolescents (sites, documents etc.)
    Origine : novembre 2014 | Auteur : APF Ecoute Infos. | En ligne : 10 novembre 2014

  4. Prise en charge des troubles de l’humeur et de la cognition dans le contexte de la SP. (SP Canada).
    Origine : 2014 | Auteur : Société Canadienne de la SEP | En ligne : 10 octobre 2017

  5. Dépendance : Quelle charge pour l’aidant ? » Les résultats de l’enquête APF (tout handicap)
    Origine : octobre 2013 | Auteur : APF | En ligne : 10 octobre 2013

  6. Vidéo : Situation de handicap et l’aide aux aidants (CRAMIF)
    Origine : juin 2011 | Auteur : CRAMIF | En ligne : 5 juin 2013

  7. Le point sur les troubles psychologiques (Lettre de l’ARSEP)
    Origine : mai 2011 | Auteur : Michèle Montreuil | En ligne : 30 avril 2012

  8. Vidéo : Les étapes de l’annonce du diagnostic de la sclérose en plaques ...
    Origine : décembre 2010 | Auteur : Dr Bruno Stankoff | En ligne : 7 avril 2011

  9. "l’Après diagnostic" SEP, analyse du questionnaire (APF Ecoute Infos)
    Origine : 16 octobre 2010 | Auteur : Anne-Sophie Sallé, psychologue APF Ecoute Infos | En ligne : 8 février 2010

  10. Du ressenti à l’annonce du diagnostic de la SEP. Ecole de la SEP (38) 2010.s
    Origine : mai 2010 | Auteur : Longneaux J.-M. | En ligne : 6 mai 2010

  11. Un psychologue donne des pistes à la question "Est-ce plus difficile d’envisager une vie à deux ?"
    Origine : 12 octobre 2009 | Auteur : Anne-Sophie Sallé, psychologue APF Ecoute Infos | En ligne : 21 octobre 2009

  12. Enquête sur les nouveaux diagnostiqués AVENIRS (Biogen Idec et Ipsos Santé)
    Origine : avril 2009 | Auteur : Laboratoire Biogen Idec et Ipsos Santé | En ligne : 13 octobre 2009

  13. Retentissements psychologiques "courants"
    Origine : avril 2009 | Auteur : Dr A. Burnfield | En ligne : 7 avril 2009

  14. Les nouveaux diagnostiqués SEP au numéro vert de l’APF
    Origine : 8 novembre 2008 | Auteur : Les psychologues-écoutants APF Ecoute Infos | En ligne : 20 août 2009

  15. Ecoute SEP à APF Ecoute Infos ? : interview de Facteur Santé
    Origine : septembre 2008 | Auteur : Agnès Pottier, journaliste NAFSEP | En ligne : 27 mai 2009

  16. Le stress et la SEP (Faire Face)
    Origine : juin 2007 | Auteur : Valérie di Chiappari, journaliste | En ligne : 7 avril 2009

  17. Spécial aide aux aidants
    Origine : mai 2007 | Auteur : Pr P. Clavelou , Caroline Laroche | En ligne : 7 avril 2009

  18. Que signifie pour moi un groupe de parole ?
    Origine : mars 2007 | Auteur : Jocelyne Dessajan - APF Ecoute Infos | En ligne : 17 avril 2009

  19. Les soins et la SEP (MSIF) 2007
    Origine : 2007 | Auteur : Fédération internationale de la Sclérose En Plaques. | En ligne : 10 octobre 2013

  20. Proches, entourage : la maladie au quotidien (Faire Face)
    Origine : juin 2006 | Auteur : Valérie di Chiappari, journaliste | En ligne : 7 avril 2009

  21. Le centre de rééducation et la SEP, Fabrizzio témoigne
    Origine : juin 2005 | Auteur : Fabrizzio, APF Mission 18 | En ligne : 17 avril 2009

  22. Lieux de rencontre autour de la SEP " Près de chez vous "
    Origine : avril 2005 | Auteur : Christian Taffin, psychologue | En ligne : 7 avril 2009

  23. Partage d’expérience sur la sophorologie
    Origine : novembre 2004 | Auteur : Zoom APF | En ligne : 17 avril 2009

  24. La place de l’entourage
    Origine : novembre 2004 | Auteur : Michèle Montreuil , Pr P. Clavelou | En ligne : 7 avril 2009

  25. Des réponses à des questions sur les sentiments du "ressenti" dans la SEP
    Origine : 2004 | Auteur : N. Zaccomer, psychologue | En ligne : 7 avril 2009

  26. Psychisme et SEP : liste d’articles (Société Suisse SEP - magazine Forte)
    Origine : 2004 | Auteur : Société Suisse de la SEP | En ligne : 7 avril 2009

  27. Le diagnostic et comment redonner un sens.
    Origine : décembre 2003 | Auteur : Groupe SEP APF | En ligne : 7 avril 2009

  28. SEP et Kinésithérapie, témoignage d’une patiente
    Origine : septembre 2003 | Auteur : Annie-Claude Poirat | En ligne : 17 avril 2009

  29. L’annonce, seuil d’un processus de "co-naissance" au handicap (APF Formation)
    Origine : janvier 2003 | Auteur : Marc Brzutowski , APF Formation (journées d’études à la maison de l’ UNESCO) | En ligne : 15 juillet 2013

  30. Le respect bousculé… en quoi la dépendance entraîne des attitudes non respectueuses (APF Formation)
    Origine : janvier 2003 | Auteur : Simone Korff-Sausse , APF Formation (journées d’études à la maison de l’ UNESCO) | En ligne : 15 juillet 2013

  31. Le respect... une question de reconnaissance... (APF Formation)
    Origine : janvier 2003 | Auteur : Jean-Pierre Chevance , APF Formation (journées d’études à la maison de l’ UNESCO) | En ligne : 15 juillet 2013

  32. Regards sur la SEP : Numéro spécial consacré à la famille (MSIF) 2003
    Origine : 2003 | Auteur : Fédération internationale de la Sclérose En Plaques. | En ligne : 8 octobre 2013

  33. Journées de la Mission SEP de l’APF : déficit cognitif, éléments émotionnels...
    Origine : novembre 2002 | Auteur : APF Mission SEP | En ligne : 7 avril 2009

  34. A quel moment faire l’annonce du diagnostic.
    Origine : avril 2002 | Auteur : Frédérique Planet, journaliste | En ligne : 1er juillet 2009

  35. Le point de vue du neuropsychologue
    Origine : février 2002 | Auteur : Marie de Jouvencel, Psychologue, neurophsychologue | En ligne : 7 avril 2009

  36. Ecouter est un art qui s’apprend
    Origine : 2002 | Auteur : René Lehmann | En ligne : 27 mai 2009

  37. Vivre en Etablissement
    Origine : 2002 | Auteur : APF Ecoute Infos. | En ligne : 4 mai 2009

  38. Vivre avec la SEP après 60 ans
    Origine : novembre 2001 | Auteur : Nathalie Naudin, journaliste | En ligne : 17 avril 2009

  39. La prise en charge psychologiques de la SEP : Comment "s’adapter" à la SEP.
    Origine : 25 janvier 2001 | Auteur : Michèle Montreuil | En ligne : 6 avril 2009

  40. Changement de régime alimentaire, les implications psychologiques
    Origine : septembre 2000 | Auteur : N. Zaccomer, psychologue | En ligne : 7 avril 2009

  41. Fauteuil, mon ami
    Origine : 1998 | Auteur : Serge Dugue | En ligne : 10 novembre 2014

  42. Problèmes de communication entre les patients SP et leurs médecins
    Origine : 1983 | Auteur : Dr A. Burnfield | En ligne : 7 avril 2009

  43. Réaction au diagnostic de la SP
    Origine : 1983 | Auteur : Dr A. Burnfield | En ligne : 7 avril 2009

 
©  1998 - 2018 Sclérose en plaques | APF
  Mentions légales (Récépissé CNIL n°1303893 v 0)