Exposition au Sénat

Le Sénat présente du 11 au 22 août dans l’Orangerie du Jardin du Luxembourg une exposition proposée par APF France handicap intitulée « L’art coûte que coûte ».

École de la SEP :

Octobre 2022 : Loir et Cher (41)

Liens APF France handicap

Voir la rubrique ici.

andrew-guan-lTUyP3RaLpw-unsplash.

Fleurs d’encre

Livre à télécharger !

Actuellement comment prenez-vous soin de vous ? Valérie témoigne

Auteur : APF Infos. | 13331 visites | En ligne : 18 octobre 2011

Vous pouvez retrouver le questionnaire témoignage et y répondre si vous le souhaitez

Je m’appelle (prénom fictif) Valérie, je suis une femme de 46 ans.

Ancienneté du diagnostic : 1995
Mon périmètre de marche sans aide : 1 km
Pour me déplacer, j’utilise : Rien de spécial

Comment prenez-vous soin de vous ?

Allez-vous en centre de rééducation ? : Non

Si votre réponse est non : Pourquoi ?
Parce que mon neurologue et moi même ne le jugeons pas nécessaire encore.

Faites-vous des séances de kinésithérapie : Oui

Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Une relative impression de garder un petit peu de forme et de muscles.... même si je sais qu’il n’y a plus la même force et qu’elle s’amenuise ....

Faites-vous des bilans réguliers ? :

Urodynamique : Oui
Cognitif, mémoire :Oui
Autres : Oui

Qu’est-ce que cela vous apporte ?
Une clarté et un bilan sur l’évolution de ma Sep....

Sport et bien-être

Pratiquez-vous un sport et lequel ? :
Non mais je devrais malgré cette fatigue perpétuelle, cinq minutes serait peut être bénéfique pour mes abdos... hihihi

Pratiquez-vous ? :
Je vais pratiquer le Yoga.

Qu’est-ce que cela vous apporte ?
J’ai pris rendez-vous ! Il parait que cela me conviendra, me fera me plus grand bien ..... Alors ???

Un dernier mot

Qu’aimeriez-vous ajouter ? :
Après 16 ans de Sep, ce n’est qu’aujourd’hui que je prends conscience qu’il faut que je prenne soin de moi... et seulement de moi !!! Que les autres personnes ne voit pas la maladie qui nous ronge, ne la comprenne pas. alors tant pis, au risque de leur paraitre égoïste, je vais lâcher prise et m’occuper seulement de Moi.
J’ai fait le premier pas aujourd’hui, en répondant ici, et en écrivant.
Bien à vous.

Nous vous remercions de votre témoignage Valérie.

Articles de cette rubrique

Derniers articles en ligne :

Informations

Actuellement comment prenez-vous soin de vous ? Valérie témoigne

Comment prenez-vous soin de vous ?

Sport et bien-être

Un dernier mot

Articles de cette rubrique