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lundi 16 mai 2022

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"Gym videos" des exercices à l’aide d’une bande élastique de résistance

Auteur : www.la-sep-bouge.fr |  34997 visites | En ligne : 1er octobre 2013

Vous maintenir en forme !!!

« Vous souhaitez compléter les exercices recommandés par votre équipe soignante ?
Vous trouverez ici, sous forme de vidéos, quelques exercices simples à réaliser de chez vous. Inutile d’être “super-équipés”, il vous suffit simplement de vous munir d’un élastique que l’on appelle « bande de résistance », disponible dans les magasins de sport.
En pratiquant régulièrement ces exercices, vous améliorerez notamment votre tonicité et musclerez votre corps… De quoi lutter plus efficacement contre les symptômes de la sclérose en plaques, comme par exemple les troubles de la marche, de l’équilibre, la spasticité…
L’essentiel est d’adapter sa pratique sportive à ses capacités. Parlez-en à votre médecin. »

- Retrouver aussi les 7 vidéos qui détaillent l’enchainement complet de l’entrainement :

  • Sur le site du Laboratoire Biogen Idec

www.la-sep-bouge.fr/gym-videos.html

Le programme complet d’entrainement

Vous trouverez aussi l’interview du kinésithérapeute Bernd Anderseck Clinique de Neuroréhabilitation collective, Valens, Suisse.

 

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  1. Reportage - Sclérose en plaques et rééducation.
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  3. Nella : Ma vie et ma SEP.
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  4. Éducation thérapeutique du patient online (e-ETP) pour favoriser l’auto-rééducation des patients atteints de sclérose en plaques (SEP) dans le programme ETP les ateliers de SINDEFI-SEP.
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  6. COVID-19 & SEP : Confinement et Auto rééducation.
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  8. Cure thermale.
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  9. Sport : Le laboratoire Merck propose un programme en ligne onStEPs.
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  10. Brochure ARSEP : La rééducation et la SEP.
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  11. Activité physique et SEP. Brochure ARSEP 2018.
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  12. Intérêt d’une activité physique adaptée (des conseils en vidéo)
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  13. "Gym videos" des exercices à l’aide d’une bande élastique de résistance
    Origine : 1er octobre 2013 | Auteur : www.la-sep-bouge.fr | En ligne : 1er octobre 2013

  14. Rééducation fonctionnelle des équilibres chez les patients atteints de sclérose en plaques
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  15. Rééducation et auto-rééducation (Réseau SINDEFI-SEP)
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