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Gérer ses émotions : outils proposés par le réseau Rhône-Alpes.

Auteur : Réseau Rhône-Alpes SEP |  13547 visites | En ligne : 27 avril 2020

Vous retrouverez au bas de la page :

  • une fiche pratique réalisée par les psychologues et neuropsychologue du Réseau Rhône-Alpes SEP sur la gestion du Stress.

Cette fiche comprend des informations sur le stress, comment le reconnaitre, des astuces pour le gérer, des idées de lecture et d’applications pour aller plus loin...

  • Une fiche pratique réalisée la psychologue du Centre de recherche, de ressources et de compétences SEP de Lyon sur la régulation des émotions en cas de confinement.

Cette fiche reprend les effets psychologiques du confinement, comment réguler son vécu et calmer son anxiété.

- une sélection d’applications

Page web du site : www.rhone-alpes-sep.org.

 

Articles de cette rubrique

  1. Du bénéfice de l’activité physique dans les formes ambulatoires de SEP.
    Origine : mars 2021 | Auteur : APF Infos. | En ligne : 17 mars 2021

  2. Impact de l’Activité Physique Adaptée APA dans la sclérose en plaques.
    Origine : 2021 | Auteur : Réseau SINDEFI-SEP | En ligne : 27 septembre 2021

  3. Activité physique adaptée.
    Origine : 2021 | Auteur : Réseau Rhône-Alpes SEP | En ligne : 30 août 2021

  4. Vidéo : atelier d’éducation thérapeutique sur le thème du droit au bonheur et sur les pistes philosophiques pour s’en approcher.
    Origine : 2021 | Auteur : Association Sep’Avenir. | En ligne : 30 août 2021

  5. Les ateliers pour les aidants. Septembre- décembre 2021. (Réseau ALSACEP).
    Origine : 2021 | Auteur : Réseau alSacEP | En ligne : 30 août 2021

  6. Exercices de marche à l’extérieur.
    Origine : 2021 | Auteur : Gautier C. | En ligne : 21 juillet 2021

  7. Vidéo : « La psychothérapie : cassons les idées reçues ».
    Origine : 2021 | Auteur : Réseau SEP. | En ligne : 25 juin 2021

  8. Cet été on continue de bouger.
    Origine : 2021 | Auteur : UNISEP. | En ligne : 16 juin 2021

  9. Site web : vivre-avec-ma-sclerose-en-plaques.fr.
    Origine : 2021 | Auteur : Société d’Education Thérapeutique Santé Occitanie (SETSO). | En ligne : 7 juin 2021

  10. Vidéo : L’importance de l’alimentation.
    Origine : 2021 | Auteur : Société suisse de la sclérose en plaques. | En ligne : 9 février 2021

  11. EN-VOIX. Gestion du souffle, posture et joie !
    Origine : octobre 2020 | Auteur : UNISEP. | En ligne : 16 mai 2022

  12. État cognitif et émotionnel dans la SEP rémittente : intérêt de la méditation pleine conscience.
    Origine : octobre 2020 | Auteur : Fondation ARSEP. | En ligne : 16 octobre 2020

  13. Groupe SEP mensuel à Yzeure (03).
    Origine : octobre 2020 | Auteur : APF Infos. | En ligne : 12 octobre 2020

  14. Dossier Médecines Alternatives et Complémentaires. Brochure ARSEP.
    Origine : septembre 2020 | Auteur : Fondation ARSEP. | En ligne : 15 septembre 2020

  15. Vidéo : Bien alimenter ses deux cerveaux.
    Origine : juin 2020 | Auteur : Société suisse de la sclérose en plaques. | En ligne : 18 juin 2020

  16. Autorééducation pour patients atteints de Sclérose en Plaques.
    Origine : 2020 | Auteur : Institut de Rééducation Fonctionnelle Pomponiana Olbia. | En ligne : 19 octobre 2020

  17. À lire :« 101 astuces pour mieux vivre avec la SEP ». (Sanofi).
    Origine : 2020 | Auteur : Laboratoire Genzyme Sanofi | En ligne : 25 septembre 2020

  18. À écouter : Sophrologie.
    Origine : 2020 | Auteur : Réseau PACASEP. | En ligne : 7 septembre 2020

  19. Gérer ses émotions : outils proposés par le réseau Rhône-Alpes.
    Origine : 2020 | Auteur : Réseau Rhône-Alpes SEP | En ligne : 27 avril 2020

  20. Brochure : mon alimentation et la SEP.
    Origine : 2020 | | En ligne : 17 mars 2020

  21. Tester une application "bien être".
    Origine : mai 2019 | Auteur : APF Infos. | En ligne : 17 mai 2019

  22. Équipe mobile pour l’Autogestion de la sclérose en plaques.
    Origine : avril 2019 | Auteur : APF Infos. | En ligne : 24 avril 2019

  23. Le chant avec Armelle. Le magazine de la santé, diffusé le 21-03-2019.
    Origine : mars 2019 | Auteur : France 5. | En ligne : 22 février 2022

  24. Yoga - meditation etc.
    Origine : 2019 | Auteur : APF Infos. | En ligne : 17 avril 2022

  25. Groupe d’activité physique adaptée. À compter du jeudi 14 novembre 2019. Lyon.
    Origine : 2019 | Auteur : Réseau SEP. | En ligne : 5 novembre 2019

  26. Pour que l’alimentation joue en votre faveur dans la gestion de votre Sclérose en Plaques. Brochure ARSEP, novembre 2019.
    Origine : 2019 | Auteur : Fondation ARSEP. | En ligne : 5 novembre 2019

  27. Vidéos : Conseils pratiques : voyage en zone tropicale / vaccins.
    Origine : 2019 | Auteur : Lumière Sur La SEP. | En ligne : 24 octobre 2019

  28. Café de la sep à Bayonne.
    Origine : 2019 | | En ligne : 26 septembre 2019

  29. Danse : les corps instables de Martine Pisani. Octobre 2019. Paris.
    Origine : 2019 | Auteur : APF Infos. | En ligne : 15 septembre 2019

  30. Ateliers "Gym douce" proposés par le réseau neurocentre. A partir de septembre 2019.
    Origine : 2019 | Auteur : Réseau Neuro Centre. | En ligne : 29 juillet 2019

  31. Ateliers Gym Douce SEP en 2019 - Joué les Tours, Blois, Chateauroux
    Origine : 2019 | Auteur : Réseau Neuro Centre. | En ligne : 1er mars 2019

  32. Exercices de relaxation.
    Origine : 1er juillet 2018 | Auteur : APF Infos. | En ligne : 1er juillet 2018

  33. À faire : exercices de sophrologies. (Vidéos).
    Origine : 25 janvier 2018 | Auteur : Ligue française contre la sclérose en plaques (LFSEP). | En ligne : 25 janvier 2018

  34. Pass-toilettes (Belgique)
    Origine : 8 octobre 2016 | Auteur : Ligue Belge de la Sclérose en Plaques. | En ligne : 8 novembre 2016

  35. Villages Répit Familles.
    Origine : 2014 | Auteur : Vacances Répit Familles | En ligne : 20 janvier 2014

  36. Chaleur.
    Auteur : APF Infos. | En ligne : 4 janvier 2022

  37. Amboise : un groupe de parole pour parler de la sclérose en plaques.
    Auteur : La nouvelle république. | En ligne : 2 novembre 2021

  38. Les peintures de Véronique SEYVE sont exposées à Tarbes.
    Auteur : APF France handicap. | En ligne : 8 mars 2021

  39. Géolocalisation des toilettes adaptées.
    Auteur : APF Infos. | En ligne : 24 juin 2019

  40. Découverte de l’éthologie (comportement du cheval). La Chapelle-Cécelin (50800). Mars 2019.
    Auteur : Réseau Bas Normand. | En ligne : 1er mars 2019

  41. Alimentation santé plaisir.
    Auteur : Ligue Belge de la Sclérose en Plaques. | En ligne : 17 juillet 2018

  42. Certificat de traitement pour voyager.
    Auteur : Réseau Bas Normand. | En ligne : 11 juin 2018

 
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