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Actuellement comment prenez-vous soin de vous ? Nadine témoigne

Auteur : APF Infos. |  12476 visites | En ligne : 7 janvier 2011

- Vous pouvez retrouver le questionnaire témoignage et y répondre si vous le souhaitez

Je m’appelle (prénom fictif) Nadine, je suis une femme de 45 ans. :

- Ancienneté du diagnostic : 2000.
- Mon périmètre de marche sans aide : Quelques mètres.
- Pour me déplacer, j’utilise : Canne ou fauteuil manuel à l’intérieur, fauteuil manuel ou scooter électrique à l’extérieur.

- Allez-vous en centre de rééducation ? : Non.

Si votre réponse est non, pourquoi ? :
Je fais une cure thermale depuis 4 années.

Qu’est-ce que cela vous apporte ? :
Passé la fatigue due à la cure, une amélioration de la marche et un bien être

- Faites-vous des séances de kinésithérapie ? : Oui

Qu’est-ce que cela vous apporte ? :
2 fois par semaine, 1 exercice ou massage (en fonction de mes possibilités) et la 2éme séance en piscine
Massage, super agréable et la piscine me permet de marcher sans aide et surtout sans boiter.

- Faites-vous des bilans réguliers ? : (choix multiple)

  • Urodynamique : oui
  • Autres : oui
  • Cognitif, mémoire :

Qu’est-ce que cela vous apporte ? :
Bilan urodynamique = contrôle car anto-sondage et pour le moment aucun problème.
Bilan visuel = à chaque modification de la vue, problème d’amputation du champ visuel.

Sport et bien-être

Pratiquez-vous un sport et lequel ? :
Natation en handisport.

Je fais du sport pour (choix multiple) :

  • être avec d’autres personnes : oui
  • me maintenir en forme : oui
  • le plaisir, bien-être : oui
  • libérer mon stress :

Un dernier mot

Qu’aimeriez-vous ajouter ? :
Il m’est indispensable de prendre soin de moi, pas seulement par l’entrainement physique mais aussi le soin à l’apparence (coiffeur, vêtement...) afin de valoriser l’image de soi. On peut aimer un corps qui n’obéit pas toujours à nos souhaits.

Nous vous remercions de votre témoignage Nadine.

 

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